行ってきましたよ

1040ミニ人間ドックに行ってきました。
検診日が決まってから、努めて健康的に過ごしてきた私。
間食も控えめにして、体脂肪を燃やすためにせっせと大掃除。
お蔭で体重が2キロ減りましたわ、やったぁ~!

が、しか~し、
体脂肪の数値はウソをつかなかった。。。

今回一番恐れていた検査、それは『乳房X線検査』です。
おっぱいを透明な板でむぎゅ~っとはさんで写真を撮るアレですよ。
私のちっちゃなお乳、はさめるのかなぁ。。。って心配でした。
でも、検査技師さんの技はすごい!
寄せて、たぐり寄せて、引っ張って。。
でも、痛かったなぁ。

全部検査が終わったら、「お食事券」をもらいました。
ホテルのような病院の、最上階のレストランで、オムライスをいただきました。
ほぉ~、おいしい~♪
帰りにさっそくケーキを買ってしまった私。
あぁ、体脂肪が・・・。

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怪しげなビンのその後

_741_1バナナ酢を飲み始めて1週間、う~ん、効いているのかいないのか。。。
特に変わったところはありませんなぁ。
でも、体の中が変わり始めているのかも・・・、と良いほうに考えて続けてみることにしました。

無糖炭酸飲料で割ってみたら案外おいしいので、食前に飲んでいます。

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怪しげなビン

先週、本屋さんでいつものように立ち読みをしていたら、

バナナ酢ダイエット
 
なる本を発見。

作り方さえ分かればいいので、分量を繰り返し暗唱。

え~っと、リンゴ酢が200cc、
う~んと、砂糖が100g、
それでもって、バナナも100gね。

こそこそと本屋の隅に行って、忘れないうちに分量を手帳に書き込む。
(怪しい動きで、お店の人にチラ見される)

さっそく作ってみました。

_713_1バナナがリンゴ酢の中でユラユラ。
氷砂糖がビンの底でキラキラ。

ツ~ンとしたお酢の匂い。

私、酢が苦手なんだけど、飲めるかなぁ。。。

このユラユラしているバナナも食べていいんだって。
ほんとに大丈夫?
お腹こわさないかなぁ。。。
ちょっと不安だなぁ。。。

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